リバウンドしないダイエットは食がポイント│食でゲットTHE美健体

ダイエット

外国の栄養補助食品で痩せる

ダイエットに効果のあるサプリメント

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ゼナドリンとは栄養補助食品の一種で、1997年にアメリカで開発がされた商品で、ダイエットに効果があるとされています。アメリカで発売が開始されてから高い効果が話題となって、2001年には日本でも販売が開始されて注目を浴びました。 ゼナドリンはダイエットに効果があるという特徴から、店頭で購入するよりも通信販売で購入するのが一般的になっています。価格に関しては店舗によって多少異なるのですが、一般的には5000〜6000円程度する事が多いと言われています。 使用方法も簡単で、1日2カプセルを水等と一緒に摂取するだけなので、続けやすいという点でも人気があります。ただ、カフェインを控えている人や18歳未満の人、高血圧症等で運動に制限がある人等は、摂取を控えたほうが賢明です。

コーヒー豆に含まれているカフェイン

前述したように、ゼナドリンはダイエットに効果のある栄養補助食品として、世界的に注目を集めている商品です。このゼナドリンが持つダイエット効果をもたらしているのは、生コーヒーやカフェイン等といった複数の有効成分です。 まず一つ目の生コーヒーとは、その名の通りに焙煎を行なっていないコーヒー豆の事で、グリーンコーヒーとも呼ばれています。生コーヒー豆には体重を減少させる作用があり、肥満者が毎日摂取を続けた結果、体重の10%が減少したという報告があります。 二つ目のカフェインはお茶等にも含まれているので、比較的よく知られている成分の一種だと言う事が出来ます。このカフェインを摂取すると交感神経の働きが活発になり、蓄積されている脂肪を脂肪酸にして血中に放出する作用があります。